Kelionės – vienas iš populiariausių žmonių laisvalaikio formų. Tačiau yra ir tokių, kuriems nėra tokio didelio poreikio kažkur keliauti ir atrasti kažką naujo, nejaučia nuotykių alkio, įstrigę savo kasdieninėje rutinoje jie jaučiasi pakankamai laimingi. Tačiau kelionės – tai ne tik naujos vietos ir pažintys su skirtingais žmonėmis. Galime rasti šimtus priežasčių, kodėl reikėtų pagaliau pakelti užpakalius nuo patogių sofų ir iškeliauti į kokią nors neįtikėtiną vietą. Taigi galite pradėti pakuotis daiktus, nes šie 25 faktai privers jus norėti keliauti. Kiekvienais metais Graikijoje apsilanko beveik 20 milijonų turistų iš įvairiausių pasaulio šalių ir tai sudaro beveik dvigubai daugiau žmonių nei gyvena visoje šalyje. Graikijoje, rodos, sutelpa viskas: gamtos grožis, nuostabi jūra ir daugybė istorinių paminklų. Jei keliaudami nenorite susidurti su niurzgomis pensininkais, tuomet rinkitės Ugandą. Šios šalies gyventojų amžiaus vidurkis siekia 15 metų ir tai yra jauniausią populiaciją turinti valstybė pasaulyje. Taip yra dėl didelio gimstamumo (viena moteris vidutiniškai susilaukia 6 vaikų) ir trumpos gyvenimo trukmės. Jei ieškote itin saugios vietos savo atostogoms, Islandija būtų geriausias pasirinkimas. Pagal Pasaulio taikos indeksą ši Šiaurės Europos valstybė net keletą metų iš eilės tapo saugiausia šalimi pasaulyje. Be to šalis garsėja kvapą gniaužiančiais gamtovaizdžiais. Tarp Izraelio ir Jordanijos esanti Negyvoji jūra garsi tuo, kad […]

Vasara – kelionių metas, o rugpjūtis yra ypač pamėgtas keliautojų mėnuo. Kad ir kur bevyktumėme – ar į Lietuvos pajūrį, ar į svečią šalį, o gal į žygį – visais atvejais svarbu pasirūpinti savo mityba. Deja, dažniausiai per keliones visiškai atsipalaiduojame ir valgome bet ką. Trys specialistai pataria, ką reiktų rinktis ir ko vengti, kad mūsų skrandis būtų patenkintas, o nuotaika visos kelionės metu nuostabi.  Išsiruošus į kelionę lėktuvu, pasak Tez Tour“ Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovės Ingos Aukštuolytės, draudžiama į lėktuvo saloną su savimi neštis bet kokius geriamuosius skysčius. Išimtis taikoma, kai lėktuvu keliaujama su mažais vaikais ir kūdikiais. Tuomet leidžiama su savimi turėti pieno buteliuką ir specialiai kūdikiams skirtą maistelį. Kadangi vanduo ar kiti gaivieji gėrimai keliaujant lėktuvu būtini, jų rekomenduojama įsigyti lėktuve arba, jau praėjus patikrą, oro uosto parduotuvėje. Pasak I. Aukštuolytės, maistui tokie griežti apribojimai netaikomi, tad užkandžių galima įsidėti patiems arba jais pasirūpinti lėktuve. Nereikėtų rinktis riebaus, greitojo maisto ar saldumynų, nes lėktuve nėra galimybės pasivaikščioti, sėdima ilgą laiką, tad gali sutrikti virškinimas ar pradėti pykinti. „Patogiausia su savimi turėti vaisių, daržovių, įvairių riešutų – maistinga, nesitepa ir greitai negenda. O jei keliaujate su vaikais ir mažiesiems skauda užgulusias ausytes, kai lėktuvas kyla […]

Vasara – atostogų ir kelionių metas, todėl planuojame išvykas į sodybą kaime su šeima arba į gamtą su draugais, išsiruošiame į turistinius žygius ar kelionę į užsienį. Ruošdamiesi keliauti visuomet tikimės nepakartojamų įspūdžių, puikiai pailsėti ir negalvojame apie kelionėje tykančius sunkumus. Deja, dažnai neįprastose vietose ir pavojų sveikatai daugiau. Todėl kraunantis kelioninius krepšius, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai pataria pasitikrinti, ar gerai sukomplektuota Jūsų kelionės vaistinėlė. Kaip sukomplektuoti kelionės vaistinėlę? Visuomenės sveikatos specialistai sako, kad visada pravartu turėti vaistų nuo skausmo, pykinimo, viduriavimo, vidurių užkietėjimo. Taip pat būtina prisiminti, kokių turite sveikatos problemų – vaistinėlėje privalo atsidurti Jums būtini vaistai (nuo astmos, diabeto, kraujospūdžio ir pan.). Apskaičiuokite, kiek jų reikės kelionės trukmei ir pasiimkite kiek daugiau atsargai. Dar įsimeskite tepalo nuo raumenų skausmo, vaistų nuo peršalimo, pleistrų nuo nuospaudų ir vaistinėlė beveik parengta. Žinoma, vaistinėlės sudėtis priklauso ir nuo to, kur susiruošėte atostogauti. Ilsintis miestuose pakanka nedidelės vaistinėlės, o išsiruošus į gamtą, kalnus ar kitas sunkiai pasiekiamas, mažai apgyvendintas vietoves, komplektuojant vaistinėlę būtina atsižvelgti į galimus sveikatos sutrikimus, net pasikonsultuoti su gydytoju dėl būtiniausių vaistų. Kas gali nutikti kelionėje ir kaip tam pasiruošti? Skausmas. Skausmas per atostogas visiškai nepageidaujamas, todėl vaistinėlėje rekomenduojama turėti vaistų nuo skausmo. […]